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关注孩子的胃健康,喝水需谨慎  

发布时间:2018/08/28

  健康的饮食是孩子健康成长的一个保证,孩子的胃肠道功能较弱,对饮食是十分挑剔的,所以在日常的饮食过程中爸妈们要多多用心,下面我们的专家就为家长朋友介绍一下婴幼儿的饮食之道,一起了解一下吧!

  胃排空食物的正常时间为4~6小时。如果吃得过多,胃蠕动变慢,食物在胃内长时间滞留,就会发酵腐败,产生大量气体和有害物质,刺激胃粘膜,出现饱胀、腹痛、恶心、呕吐等消化道症状。

  儿童喝水五忌

  一、饭前不宜喝水。

  饭前喝水可使胃酸稀释,不利于食物的消化,而且胃部有饱胀感,影响就餐的食欲。

  二、睡前不宜喝水。

  有些五六岁的小儿,还没有养成晚上自己控制排尿的习惯,大量喝水后,很容易遗尿,即使没有遗尿,一夜几次小便,也影响睡眠质量和明日的学习。

  三、不喝冰水。

  大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,影响消化;还能刺激胃肠蠕动加快,出现肠痉挛,引起阵阵腹痛,有时大便次数也增加。

  四、不喝生水。

  当口渴难忍而且没有贝博网供应时,有的孩子便会喝生水,甚至喝池塘里的污水,其结果常常发生胃肠道疾病,如细菌性痢疾、伤寒等。

  五、喝水不宜过快。

  如果一口气喝上一大杯,不仅可造成急性胃扩张,而且也不利于水的吸收,应该是一口一口慢慢地喝。

  孩子的健康一直是家长最为关注的,格美小编在这里希望每个家庭的宝宝都能健康成长。